11 3 月
蔓越莓补剂的7种功效与副作用（6点使用禁忌请留意）
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科常绿灌木所产的深红色浆果，主要生于温带气候的酸性土壤和泥炭湿地，以美国东北部和加拿大南部为主要产地。 而蔓越莓（cranberry）一词由来是来自于其花朵形似于沙丘鹤（Sandhill crane）...
08 3 月
姜黄素补剂的32种功效与副作用（11点禁忌请小心）
姜黄素（Curcumin）是姜黄中最具活性的姜黄素类化合物（Curcuminoids）成分，其次有：去甲氧姜黄素（demethoxycurcumin）及去二甲氧姜黄素（bisdemethoxycurcumin）。 姜黄被人类使用已有400...
08 3 月
小檗碱药理作用及其相关作用机制研究进展
小檗碱是一种天然的以季异喹啉为基础的生物碱，常见3种存在形式，见图1。小檗碱存在于多种清热解毒类中药中，如小檗科三颗针、毛茛科黄连、芸香科黄柏等。传统药理研究认为小檗碱及相关中药具有显著的抗炎、抗菌、抗病毒作用，如《伤寒论》中记载：“伤寒胸...
08 3 月
葛根提取物抗抑郁活性成分的筛选、鉴定及其作用机制研究
抑郁症是一种常见的精神疾病，病程长，复发率高。近年来已有研究表明葛根及其提取物具有较强的抗抑郁作用。本研究提出了网络药理学与分子药理学实验相结合的综合策略，以研究葛根抗抑郁活性成分的作用机制。作者首先通过TCMSP数据库筛选出OB值≥20％...
07 3 月
乙酰左旋肉碱在运动补充剂中的作用：促进肌肉恢复，改善认知，缓解大脑退化
1.它是什么？ 乙酰左旋肉碱是氨基酸 l-肉碱（蛋白质的组成部分）的乙酰化衍生物。它可以在红肉（特别是羊肉）、不含添加剂的纯简化运动补剂（有时缩写为 ALCA 或 ALCAR）以及许多训练前和减脂补剂中找到。由于小肠中微生物对左旋肉碱的过...
07 3 月
咖啡因、无水咖啡因、苹果酸咖啡因、柠檬酸咖啡因和紫檀芪咖啡因的区别
众所周知，在运动前补充少量咖啡因（也称为 1,3,7-三甲基黄嘌呤或甲基可可碱）就可以提高精神警觉性、功率输出、无氧跑步能力和新陈代谢率，并降低感知运动的速度。 与大多数补剂一样，更多的咖啡因不一定更好；过多的咖啡因会增加血压...