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29 2 月

本文适合进阶补剂爱好者内容标签：维生素B6 焦虑抑郁对于正在寻求传统医学“B 计划”的焦虑症和抑郁症患者，维生素 B6 可能会带来希望。英国研究人员进行的一项新的安慰剂对照研究发现，服用高剂量维生素 B6 有助于减轻焦虑症状，并可能有助...

29 2 月

L-麦角硫因已被证明可通过包括减少端粒缩短在内的机制促进健康长寿。人类研究发现食用蘑菇与降低慢性病和过早死亡的风险之间存在关联。一项针对15,000 多名美国人的研究发现，食用蘑菇的人死亡风险比不食用蘑菇的人低16% 。每天仅用...

27 2 月

最近的一项研究发现，R-硫辛酸可以减少身体脂肪和体重，尤其是女性——无需改变饮食或身体活动。减肥绝对是一件容易简单的事情，但最近发表的一项研究发现，一种叫做硫辛酸的化合物可以减轻超重/肥胖成年人的体重和全身脂肪，而饮食或身体活动没有...

27 2 月

虾青素以其对眼睛和大脑的益处而闻名，现在的临床前研究表明，虾青素可以通过多种方式帮助保护肝脏。据报道，慢性肝病是全球15大主要死因之一在2022 年，它造成了80,000多人死亡。这些肝病包括非酒精性脂肪性肝病、酒精性肝病、...

27 2 月

PQQ 促进新线粒体的产生。人类研究继续验证其功效。最近的动物模型显示 PQQ 使寿命延长了 30%。线粒体被称为我们细胞的能量源。但就像机器中的零件一样，它们会随着时间的推移而损坏并无法正常工作。线粒体功能障碍与一系列与年龄相关的健康问题...

26 2 月

人类数据表明，400 毫克含有绿原酸的未烘焙生咖啡提取物可以改善新陈代谢健康，有助于减少心脏病的众多危险因素。每天，62%的成年人喝咖啡。他们平均每天喝三杯以上。这种简单的饮料所含的营养素有可能改善新陈代谢健康并降低患心血管疾病的风...