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07 3 月

我们都听过健康宣传，“每天一个苹果，医生远离我”，但我们知道这是为什么吗？除了是纤维和维生素的重要来源外，苹果还是槲皮素等促进健康的多酚的重要来源。如果您还没有听说过槲皮素，那么您肯定并不孤单；在免疫健康支持方面，锌和维生素 C 和...

06 3 月

如果您想知道 N-乙酰基-L-半胱氨酸对您的健康有什么作用，我们建议您问一个更好的问题，NAC 没有什么作用？因为NAC 补充剂支持从呼吸和支气管健康到肝脏、大脑和免疫功能的一切，所以它们确实是健康全明星。在补充剂的整体方案中，您根本不会比...

06 3 月

二级啤酒花化合物似乎对免疫系统有积极作用，因此有可能用于治疗和预防癌症。然而，酒花化合物在人体内的生物利用度相对较差。因此，Hohenheim 和 Tübingen 的研究人员正在寻找提高吸收率的方法。霍恩海姆大学的 Jan...

06 3 月

辅酶 Q10 (CoQ10) 是身体自然产生的一种必需的能量产生营养素，存在于身体的每个细胞中。辅酶 Q10 以其在男性和女性最佳健康方面的关键作用而闻名，它也对注重健康生育的女性有益。您的身体可以从肉类、多脂鱼、十字花科蔬菜、坚果、种子、...

04 3 月

几个世纪以来，哲学家一直在争论“幸福”的真正含义，但对于生物学家来说，它归结为大脑化学物质：具体来说，血清素、催产素、内啡肽和多巴胺。有时被称为“快乐荷尔蒙”，这些神经递质负责传达思想、情绪和感觉，如欣快感、联系、欲望和快乐。换句话说，幸福...

04 3 月

说到菠萝，大自然母亲确实做对了。所有类型的植物、水果和蔬菜都含有滋养和促进健康的特性，可以让您的身心感觉更好。但这种外表质地尖刺、香气宜人、味道甜美的热带水果具有特别强大的冲击力，部分原因是它含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质。这种酶有益于您的身...