10 种富含槲皮素的食物!

我们都听过健康宣传,“每天一个苹果,医生远离我”,但我们知道这是为什么吗?除了是纤维和维生素的重要来源外,苹果还是槲皮素等促进健康的多酚的重要来源。 如果您还没有听说过槲皮素,那么您肯定并不孤单;在免疫健康支持方面,锌和维生素 C 和...

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辅酶 Q10 对女性的8种好处!

辅酶 Q10 (CoQ10) 是身体自然产生的一种必需的能量产生营养素,存在于身体的每个细胞中。辅酶 Q10 以其在男性和女性最佳健康方面的关键作用而闻名,它也对注重健康生育的女性有益。您的身体可以从肉类、多脂鱼、十字花科蔬菜、坚果、种子、...

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