自古以来，人们遵循着“日出而作，日落而息”的作息规律。然而，如今现实中有些情况却是：白天很困，想睡，很想睡，可是到了晚上反而辗转反侧、夜不能寐，“数羊”、“呼吸睡眠操”等各种怪招奇招都败下阵来；而对于一些严重失眠的患者甚至还要通过药物辅助来...

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藏红花简介 藏红花又名两红花 ，干燥鸢尾科番红花属植物，其柱头为主要药用部位。藏红花在我国使用历史悠久，在古代多种医书中有记载，其作用分为几个方面：第一是活血化瘀、疏通作用，第二是安神作用，第三则是护利肝。 中药以藏红花...

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