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红景天提取物抗疲劳抗缺氧的功效作用机理

红景天提取物在临床有抗疲劳和抗缺氧的作用,那什么是疲劳它的表现形式是什么,以及红景天提取物的作用功效和作用机理是什么,红景天提取物抗疲劳抗缺氧的功效作用机理今天为大家做系统解读:

疲劳产生的原因能量消耗理论:

人体肌肉使用之能量为ATP,而ATP是经由肝醣分解代谢成葡萄萄进而所产生的,当没有足够肝醣可产生ATP且无法及时补充能量时,最终产生疲劳现象。

代谢产物堆积理论

运动过程中,身体会进行葡萄糖代谢以产生ATP给肌肉,而葡萄糖代谢可分为有氧和无氧,当激烈运动大量消耗ATP时,葡萄糖就会进行无氧代谢以提供身体大量ATP,但因此也会产生副产物乳酸,如果体内乳酸大量堆积又不能及时清除时,则会导致疲劳。

自由基损伤理论

运动过程中,氧消耗量增加、代谢上升与抗氧化酵素活性下降,会引起人体内自由基增多,而自由基会对细胞膜通透性产生影响,阻碍体内产生ATP,最终导致疲劳,另外也有研究指出,喂食大鼠抗氧化物可提高其游泳负重耐力疲劳试验中之游泳时间,表示增加体内抗氧化物物质可达到抗疲劳效果。

疲劳的的表现形式

持久或过度劳累后造成的身体不适及工作效率减退的现象称为疲劳•又分为体力疲劳、脑力疲劳与精神疲劳(脑力疲劳与精神疲劳统称为心理疲劳)

1.体力疲劳又称运动性疲劳

当血液循环变差·葡萄糖的运送量不足·血液中涵氧量也变少·粒线体无法有效作功产生能量给身体使用指由身体运动所引起的身体生理机能不能保持在正常水平上或不能维持其原有的运动强度而表现出身体运动能力下降的现象

2.脑力疲劳

长时间用脑·引起脑的血液和氧气供应不足产生自由基和氧化压力导致神经细胞功能降低神经传导物质分泌降少例如血清素·而出现大脑疲劳感其主要表现为头昏脑胀食欲不振·记忆力下降注意力不集中·紧张思维迟钝·反应迟缓等

3.精神疲劳

这是现代社会疲劳症中最复杂的一种疲劳最主要是长期超负荷运行形成慢性疲劳·精神压力过大也是重要原因精神疲劳最明显的表现莫过于失眠其他表现为厌倦心情烦躁、忧郁焦虑等。

生活中疲劳的表现

1.持续性身体虚弱

2.心情沮丧、忧郁、容易焦虑、烦躁、情绪起伏不定

3.缺乏行动力、容易感觉疲倦

4.注意力无法集中、记忆力下降

5.没有精神、没精打彩、记忆力衰退

6.性欲低下,性能力减退

7.睡眠障碍、睡眠时间越来越短、醒来还是觉得疲倦

8.经常头痛、耳鸣、目眩

缺氧的表现

1.易喘,稍运动就呼吸困难或急促,心跳加快。

2.常打哈欠。

3.胸口郁闷、疼痛。

4.盗汗或手足冒冷汗。

5.容易疲劳,且无法自然消除疲劳。

6.虚弱,四肢无力,眩晕。

7.指甲、嘴唇发白或呈紫色。

8.脸色苍白。

红景天提取物抗疲劳功效作用

根据中国1996年颁布之-保健食品之功能学评价程序和检验方法:

估方法:若一项或一项以上之耐力运动实验(负重游泳和爬竿)及两项或两项以上之生化指标(血乳酸,血清尿素氮,肌/肝糖原)为阳性,即可判断受试物有抗疲劳活性。

红景天提取物可增肌肉粒线体中ATP之量

红景天提取物抗疲劳抗缺氧的功效作用机理

红景天提取物可增肌肉粒线体中ATP之量

实验方式:

1.将大鼠随机分成3组:安慰剂组、大花红景天根萃取物(50mg/kg)组、玫瑰红景天根萃取物(50mg/kg)组

2.服用前、后进行小鼠力竭游泳测试,并检测骨骼肌粒线体中ATP之量

实验结果(相较于安慰剂与大花红景天):

1.玫瑰红景天延长力竭游泳时间24.6%

2.玫瑰红景天有效增加肌肉中粒线体中ATP之合成(或再合成),并促进剧烈运动后能量之恢复

3.所以玫瑰红景天不论是增加ATP合成与增加运动耐力与恢复力,均优于大花红景天红景天苷(Salidroside)之抗疲劳机转实验-运动后之小鼠。

红景天苷(Salidroside)之抗疲劳机转实验-运动后之小鼠

红景天提取物抗疲劳抗缺氧的功效作用机理

红景天苷(Salidroside)之抗疲劳机转实验-运动后之小鼠

实验方法;40只小鼠分成4组(红景天苷+运动组,红景天苷组,运动组,没运动组),喂食红景天苷之量为150ml/kg/d,

控制组为服等量之蒸馏水,于14天后进行无负重游泳120分钟之实验,之后检测与抗氧化、疲劳有关之数值

•结果:

1.红景天苷增加肝superoxide dismutase(SOD),glutathione peroxidase(GSH-Px)活性,并减少脂质过氧化物malondialdehyde(MDA)含量,因此增加抗氧化之作用

•2.红景天苷有稳定血糖之作用,增加肝与肌肉之糖原保存,减少长时间运动下血糖与糖原之耗损

•3.红景天苷也会增加运动中小鼠血中之TC,TG和FFA之量,帮助脂肪之代谢与利用

•结论:红景天苷之抗疲劳机转与增加抗氧化作用、脂肪之利用、肝脏与肌肉之糖原保存有关→因此延缓运动疲劳产生

一.运动疲劳之表现

1.运动耐力之下降2.肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛,动作慢、不协调

二.运动导致疲劳之因素

1.肝与肌肉糖原耗竭(总是与体力衰竭同时发生)

2.缺氧和糖酵解作用增加之下所产生之大量乳酸

3.身体负荷度下降,尿素氮之上升(会随运动量之增加而上升)

4.自由基之产生

三.红景天可增加运动耐力、延缓疲劳产生、促进疲劳的消除维持糖原的水平减,少乳酸量,增加身体负荷程度,清除自由基,增加ATP与脂质利用。

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